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うつ伏せバック-About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How works Test new features Press Copyright Contact us Creators うつ伏せストレッチには、骨盤の歪みを矯正する効果があると考えられています。 骨盤は日常的な動作や身体の使い方のクセなどによって歪みやすい上に、歪みに気づきにくいことがあります。 2うつ伏せストレッチは運動量が少ないストレッチ方法です
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